La utilización de la bicicleta elíptica supone un magnífico ejercicio cardiovascular sin impacto ni molestias para las articulaciones. Es poco frecuente que entrenado con la elíptica aparezcan lesiones siempre que se coloque correctamente los pies en los puntos de apoyo, ya que este aparato amortigua el movimiento y evita el impacto constante de los pies sobre el suelo por lo que se realiza ejercicio aeróbico sin dañar las rodillas u otras articulaciones de las piernas. Durante el ejercicio se emplean el 80 por ciento de los músculos. Su participación y la de las articulaciones son máximas y se realiza en...